Դիետա տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի դեմ

դիետա շագանակագեղձի համար

Դիետիկ սնունդը նախատեսում է ներկա բժիշկը, երբ տղամարդկանց մոտ հայտնաբերվում են շագանակագեղձի բորբոքային պրոցեսների առաջին նշանները: Իշտ սնունդը, չնայած դա այս հիվանդության դեմ պայքարի օժանդակ մեթոդ է, այնուամենայնիվ, տալիս է շատ շոշափելի ազդեցություն, հատկապես ակտիվ կենսակերպի կամ ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունների վարման հետ համատեղ:

Հավասարակշռված դիետան կարող է էապես բարելավել իմունային համակարգի գործունեությունը, կանխել փորկապության առաջացումը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում շագանակագեղձի ֆունկցիոնալության վրա և նվազեցնում է գիշերը միզելու հաճախականությունը: Բացի այդ, տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի ախտորոշման համար դիետան ապահովում է արյան բնական հոսք դեպի բոլոր ներքին օրգաններ: Սա մեծացնում է բոլոր հիմնական սննդանյութերի մատակարարումը, ինչպես նաև կանխում է շագանակագեղձի լրացուցիչ գրգռումը հիվանդության սրման ժամանակ:

Երբ հիվանդի մոտ ախտորոշվում է քրոնիկ շագանակագեղձ, պատշաճ կերպով ընտրված դիետիկ սնունդը նվազեցնում է հիվանդության ռեցիդիվների քանակը:

Շագանակագեղձի և շագանակագեղձի ադենոմայի համար հավասարակշռված դիետան անհանգստություն չի առաջացնի և լուրջ սահմանափակումների կարիք չունի: Թույլատրված ուտեստների և ապրանքների ցանկը բավականին լայն է, որպեսզի ընտրացանկը բազմազան լինի: Արգելված սննդի անընդհատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել երկարատեւ բուժման կամ նույնիսկ շագանակագեղձի հիվանդության քրոնիկական փուլի զարգացման: Հետեւաբար, ձեր բժշկի կամ դիետոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո դուք պետք է լիովին հրաժարվեք արգելված կերակուրներից և հնարավորինս սահմանափակել առաջարկվողները:

Արգելված ապրանքներ

Քրոնիկ շագանակագեղձի արգելված մթերքների ցանկը կամ դրա ավելի բարորակ ձևը չի կարելի անվանել բավականին ընդարձակ: Հիշեք նաև, որ շատ կերակուրներ հնարավոր չէ ուտել մեծ քանակությամբ: Եթե ​​հիվանդը զգում է արգելված բան ուտելու վայրենի ցանկություն, նա պետք է հաշվի առնի իր առողջական վիճակը: Այսպիսով, հիվանդության սուր ընթացքում ձեր սիրած ուտեստի մի փոքր մասը կարող է անհանգստություն առաջացնել:

Բացի ալկոհոլային խմիչքներից, որոնք կարող են գրգռել միզուղիները և ուժեղ ցավերի հանգեցնել, քրոնիկ շագանակագեղձի համար դիետան թույլ չի տալիս օգտագործել հետևյալ մթերքները.

  • Բոլոր հատիկաընդեղենները;
  • Տարբեր սոդաներ;
  • Բոլոր պահպանումները;
  • Բոլոր տեսակի կիսաֆաբրիկատներ և մթերքներ;
  • Բանջարեղեն, ինչպիսիք են բողկը, թրթնջուկը, սխտորը և պղպեղը;
  • թթուների բարձր պարունակությամբ մրգեր;
  • Սունկ;
  • Կեքս, սպիտակ հաց;
  • Յուղոտ միս;
  • Շոկոլադ
  • Fatարպոտ և տապակած սնունդ;
  • Տարբեր ապխտած ապրանքներ:

Պաթոլոգիայի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է սահմանափակել սուրճի օգտագործումը կամ այն ​​պակաս թունդ դարձնել, ինչպես նաև նվազագույնի հասցնել աղի և կծու ուտեստների ընդունումը: Այն ամենը, ինչ արգելվում է, պետք է փոխարինել շատ ավելի առողջ սնունդով:

Օգտակար ապրանքներ

Շագանակագեղձի կամ շագանակագեղձի ադենոմայի ախտորոշման ժամանակ հավասարակշռված դիետան չի կարող համեղ կամ բազմազան լինել, նույնիսկ չնայած արգելված սննդի և սննդի որոշակի ցուցակի առկայությանը: Այս պաթոլոգիայով տղամարդկանց համար շատ կարևոր է ստանալ բավարար քանակությամբ վիտամին B6, որն իր հերթին նպաստում է օգտակար միկրոէլեմենտների վաղ կլանմանը:

պատշաճ սնուցում շագանակագեղձի համար

Այս վիտամինի բարձր կոնցենտրացիան կա գազարի, թեփի և բողբոջած ցորենի մեջ: Բացի այդ, ավելի արագ և արդյունավետ բուժման համար շագանակագեղձի հետ պայքարող հիվանդները պետք է իրենց սննդակարգում ներառեն հետևյալ մթերքները.

  • Սննդամթերք հարուստ մանրաթելով, որն օգնում է բարելավել աղիների աշխատանքը և կանխել փորկապությունը: Արդյունքում բարելավվում է կոնքի արյան շրջանառությունը, ինչը դրականորեն է ազդում բորբոքային ռեակցիաների նվազեցման վրա: Նման ապրանքները ներառում են բանջարեղեն, մրգեր և հացահատիկային մշակաբույսեր;
  • Սննդամթերք, որոնք պարունակում են ցինկ: Հենց այս օգտակար տարրն է զգալիորեն ազդում գեղձի լիարժեք գործունեության վրա, նորմալացնում է էրեկցիան, եթե այդպիսի խնդիրներ կան և նվազեցնում է տղամարդկանց անպտղության ռիսկը: Zինկն ամբողջությամբ յուրացնելու համար մարմնին անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ վիտամին E, որով հարուստ են տերլազարդ բանջարեղենները: Դուք կարող եք հագեցնել մարմինը ցինկով ՝ օգտագործելով ընկույզ և ծովամթերք;
  • Բանջարեղենը, հատապտուղը, մրգերը, օրինակ, դդումները, ձմերուկները, սեխերը, համապատասխանաբար, շատ արժեքավոր են տղամարդկանց ուժը վերադարձնելու համար.
  • Թեթև բուսական ապուրներ, որոնք լավ կլանված են հիվանդի մարմնի կողմից և կանխում են ճարպակալման զարգացումը:
  • Խմորված կաթնամթերք, որոնք օգնում են մաքրել աղիները:
  • Տարբեր մրգային խմիչքներ և կոմպոտներ: Խմելը հատկապես կարևոր է շագանակագեղձի սրացման ժամանակ: Այս ժամանակահատվածում հատապտուղների մրգային ըմպելիքները շատ օգտակար կլինեն:

Ինչպես տեսնում եք առաջին անհրաժեշտության մթերքների ցուցակից, դրանք բոլորը շատ տարածված են և պատրաստման ընթացքում հատուկ մշակման կարիք չունեն:

Նմուշի ընտրացանկ

Իմանալով թույլատրված և արգելված ապրանքների ցանկը `շատ կարևոր է ճիշտ կազմել ճաշացանկը: Պրոստատիտի սրման ժամանակ լավագույնն է պատրաստի ուտեստը հնարավորինս մանրացնել և վերցնել բացառապես տաք:

Նախաճաշը կարող է բաղկացած լինել հետևյալ կետերից.

  • Շիլա (վարսակ, եգիպտացորեն, մարգարիտ գարի) և ոչ թթու մրգեր;
  • Ձվածեղ ՝ համեմված թարմ խոտաբույսերով, պանրի և հատապտուղների մի փոքրիկ կտորով;
  • Կաթնաշոռով կաթսա և թարմ մրգեր:

Կանաչ կամ բուսական թեյը, ինչպես նաև անշարժ հանքային ջուրը կամ թարմ քամած հյութը կատարյալ են որպես նախաճաշի լրացում:

Lաշը կարող է ներառել.

  • Նիհար ձկան ապուր (ավելի լավ կլինի այն եփել երկրորդ արգանակում), ինչպես նաև սմբուկի և լոլիկի աղցան;
  • Բորշ, եփած առանց մսի, գազարով աղցան և թարմ վարունգ, շոգեխաշած ձուկ;
  • Ազատ բրնձի շիլա ծովամթերքով և խաշած ծնեբեկով;
  • Բրոկկոլի խյուսով ապուր, շոգեխաշած բադ և լոլիկի, վարունգի, ցածր յուղայնությամբ պանրի և ձիթապտղի յուղի աղցան;
  • Կոտլետներ, շոգեխաշած տավարի միս, կոշտ ցորենի սպագետի:

Սրտանց ճաշը կարող եք լրացնել չրերի կոմպոտներով, մասուրի թուրմերով, կանաչ թեյով և թարմ քամած հյութով:

Ընթրիքը կարող է ներառել.

  • Խաշած ծովամթերք և բանջարեղեն
  • Մսի շոգեխաշած գազարով և բազուկով;
  • Rabագարի միսը թթվասերի մեջ, ջեռոցում թխած բանջարեղենով;
  • Տավարի շոգեխաշած բանջարեղենով;
  • Վառարանում թխած նիհար ձուկ:
ինչը կարող է և չի կարելի ուտել շագանակագեղձի հետ միասին

Եթե օրվա ընթացքում սով եք զգում, կարող եք նախուտեստ ունենալ պանրային տորթերով, մյուզլի սալիկներով, սմուզիով, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռով կամ պանրով, բնական մածուն, խնձոր և բանան, մուգ դառը շոկոլադ: Քնելուց առաջ ձեր ատամները լվանալուց առաջ սննդաբանները խորհուրդ են տալիս խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր կամ մածուն, իսկ ցանկության դեպքում կարող եք ուտել մածունի փոքր բաժին:

Դիետա պահպանելիս շատ կարևոր է չկոտրվել և հանկարծ սկսեք ուտել գրեթե ամեն ինչ, քանի որ նման գործողությունը կարող է առաջացնել հիվանդության ռեցիդիվ կամ հանգեցնել ստամոքսի խնդիրների:

Որպեսզի շագանակագեղձի պաթոլոգիայի սրման ժամանակ մեզի ժամանակին դուրս գա մարմինը, անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը և օրական խմել առնվազն 2 լիտր ջուր (հիվանդությունների բացակայության դեպքում, որոնցում պետք է սահմանափակվի սպառված հեղուկի քանակը): Lingonberry և լոռամրգի մրգային ըմպելիքները նպաստում են միզուկի միջոցով բոլոր բակտերիաների շուտափույթ հեռացմանը:

Տղամարդկանց առողջության համար վտանգ ներկայացնող հիվանդությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ նախաճաշել և որոշ մրգեր խորտկել: Unchաշը պետք է պարունակի ցածր յուղայնությամբ ապուր, և ընթրիքին չպետք է ուտել տապակած սնունդ:

perիշտ սնունդը շագանակագեղձի բուժման ընթացքի անհրաժեշտ մասն է: Dietիշտ սննդակարգին կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության կամ ֆիզիկական թերապիայի վարժությունների ավելացման հետ վերականգնման առաջընթացը շատ ավելի արագ կգա:

04.10.2020