Պրոստատիտը համարվում է սովորական հիվանդություն, որը զգալիորեն նվազեցնում է տղամարդկանց շրջանում կյանքի որակը: Հիվանդության սուր ձեւը զարգանում է շագանակագեղձի մեջ մտնող բակտերիալ վարակի հետ:
Ոչ բակտերիալ շագանակագեղձը զարգանում է այլ պատճառներով, որոնք ներառում են արյան բարձր ճնշում, սթրես, իմունային համակարգի անսարքություն և վնասվածք: Շատ դեպքերում շագանակագեղձը տառապում է 20-ից 45 տարեկան հիվանդների մոտ:
Այս հոդվածում մենք վերլուծելու ենք տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի կանխարգելման առանձնահատկությունները թմրանյութերով և այլ արդյունավետ մեթոդներով: Այնուամենայնիվ, մինչ այդ անհրաժեշտ է հասկանալ հնարավոր պատճառները, որոնք նպաստում են այս հիվանդության զարգացմանը:
Պրոստատիտի պատճառները
Նախքան տղամարդկանց մոտ դեղամիջոցներով շագանակագեղձի կանխարգելմանը ծանոթանալը անհրաժեշտ է հաշվի առնել, թե կոնկրետ ինչ պատճառներ են նպաստում դրա զարգացմանը:
Դրանք ներառում են հետևյալը.
- նստակյաց աշխատանք, նստակյաց կյանք, մշտական հանգիստ հեռուստացույցի առջև:
- Սեքսից երկար ձեռնպահ մնալը, ինչպես նաև տղամարդկանց մոտ սեռական գործունեության բացակայությունը:
- Անկանոն սնունդ, ինչը հանգեցնում է մարմնի ոչ պատշաճ նյութափոխանակության:
- Վատ սովորություններ, որոնք ներառում են գարեջուր և ալկոհոլ խմելը, ինչպես նաև ծխելը:
- Միզասեռական համակարգի հետ կապված քրոնիկ հիվանդություններ:
- Անառակ սեռական կյանք վարելը, ինչպես նաև սեռական զուգընկերոջ հաճախակի փոփոխությունը, ինչը միայն մեծացնում է շագանակագեղձի զարգացման ռիսկը:
- Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները, ինչպես նաև տարբեր միզասեռական վարակները:
- Սեռական ակտի ընթացքում սերմնաժայթքումի և սերմնաժայթքումի հետաձգում:
- fatարպոտ, կծու, կծու և աղի կերակուրների չափազանց մեծ օգտագործում:
- Թութք և հաճախակի փորկապություն:
- Թուլացած իմունային համակարգ:
Որքան շուտ իրականացվի տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի պրոֆիլակտիկան թմրանյութերով և այլ մեթոդներով, այնքան ավելի հավանական կլինի պտղաբերության և ընդհանուր առողջության պահպանումը:
Առաջնային և երկրորդային կանխարգելման առանձնահատկությունները
Շագանակագեղձի կանխարգելումը կարելի է բաժանել առաջնային և երկրորդական միջոցառումների: Առաջնայինն իրականացվում է հիվանդության զարգացումը կանխելու համար: Տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի առաջնային կանխարգելումը կարող է իրականացվել թմրանյութերի, մերսման, ֆիզիկական վարժությունների, կենսակերպի և սննդային ճշգրտումների միջոցով:
Այն տղամարդիկ, ովքեր արդեն ծանոթ էին այս հիվանդությանը, պետք է մտածեն երկրորդական կանխարգելման մասին: Նման կանխարգելման նպատակն է գործել շագանակագեղձի վերամշակումը կանխելու կամ դրա քրոնիկական տեսքի վերաճը կանխելու համար:
Ընդհանուր առմամբ, այս հիվանդության կանխարգելումը ներառում է տարբեր թերապևտիկ միջոցառումների բավականին մեծ շարք, որոնք կարող են ոչ միայն կանխել շագանակագեղձը, այլև բարելավել տղամարդու կյանքի ընդհանուր որակը ՝ երկարացնելով դրա տևողությունը: Կան շատ տարբեր դեղամիջոցներ շագանակագեղձի կանխարգելման համար, բայց կանխարգելիչ միջոցառումները վերաբերում են ոչ միայն դրանց օգտագործմանը: Հետեւաբար, արժե հաշվի առնել այս հիվանդության կանխարգելման առավել համապատասխան ուղիները:
Շագանակագեղձի կանխարգելման մեթոդները
Այն տղամարդիկ, ովքեր ունեն շագանակագեղձի զարգացման վտանգ, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն իրենց առողջությանը: Առաջին հերթին սա վերաբերում է նստակյաց կյանք վարող բոլոր հիվանդներին, ինչպես նաև նրանց, ովքեր աշխատանք ունեն կապված խոնավ միջավայրում երկար մնալու հետ, հաճախակի հիպոթերմային հիվանդություններով: Կանխարգելման շնորհիվ տղամարդը կկարողանա պաշտպանվել այս տհաճ հիվանդությունից: Բացի այդ, շագանակագեղձի կանխարգելման որոշ դեղամիջոցներ, ինչպես նաև կանխարգելիչ այլ միջոցներ կարող են խնայել մի փոքր նյութական ռեսուրսներ, որոնք հետագայում կարող են ծախսվել հիվանդության թերապիայի վրա: Տանը մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել պարզ կանոններ, որոնց շնորհիվ հնարավոր կլինի խուսափել այս տհաճ հիվանդության տեսքից:
Բացի այն, որ որոշ դեղամիջոցներ օգտագործվում են տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձը կանխելու համար, անհրաժեշտ է նաև պահպանել այլ միջոցներ, որոնք հետևյալն են.
- Ակտիվ ապրելակերպ վարելը: Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս ռիսկի ենթակա տղամարդկանց հաճախել մարզասրահ, ինչպես նաև վարել ակտիվ կենսակերպ: Այն դեպքում, երբ հիվանդի աշխատանքը նստակյաց է, ապա դուք պետք է պարբերաբար ընդմիջումներ կատարեք և ժամանակ առ ժամանակ զբոսնեք: Դրան շնորհիվ հնարավոր կլինի խուսափել կոնքի տարածքում արյան լճացումից:
- Սեքսը կարևոր դեր ունի շագանակագեղձի կանխարգելման գործում: Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ սեռական գործունեության բնույթն ու հաճախականությունը էապես ազդում են շագանակագեղձի վիճակի վրա: Բայց հարկ է նշել, որ անառակ սեռական հարաբերությունը կարող է դառնալ վարակի լրացուցիչ աղբյուր: Երկարաժամկետ ձեռնպահ մնալը, տարբեր սեռական այլասեռումները, ինչպես նաև սեռական ակտի դիտավորյալ երկարացումը կամ դրա ընդհատումը բացասաբար կանդրադառնան շագանակագեղձի վիճակի վրա: Այդ պատճառով կանոնավոր զուգընկերոջ հետ չափված և կանոնավոր սեռական հարաբերությունը իդեալական տարբերակ կլինի շագանակագեղձի առողջության համար:
- Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ձեր սննդակարգին: Դա անելու համար ամենօրյա դիետան ներառում է շագանակագեղձի համար օգտակար սննդամթերք: Սա պետք է ներառի ցածր յուղայնությամբ միս և ձուկ, կաթնամթերք, հացահատիկային մշակաբույսեր, թարմ մրգեր և բանջարեղեն, ծովամթերք, չիր, կոմպոտ և հյութեր, մեղր: Անհրաժեշտ է նաև առավելագույնս հրաժարվել կամ սահմանափակվել ալկոհոլային խմիչքների, ապխտած և ճարպային կերակուրների, գազավորված ըմպելիքների, սոխի և սխտորի, թխվածքաբլիթների, սննդամթերքի և սնկերի օգտագործման մեջ:
- Պետք է խուսափել հիպոթերմային հիվանդությունից: Շագանակագեղձի նման հիվանդության կանխարգելման համար կարևոր դեր է մարմնի պաշտպանիչ ֆունկցիայի վիճակը: Անհրաժեշտ է տաք հագնվել ցուրտ սեզոնի ընթացքում, ինչպես նաև խուսափել գծագրերից և հիպոթերմայից:
- Թուլացած իմունային համակարգը կարող է առաջացնել շագանակագեղձի բորբոքային գործընթաց, որն առաջանում է սթրեսի, ծանրաբեռնվածության, անցյալի հիվանդության կամ հիպոթերմիայի պատճառով: Հետեւաբար, կանխարգելումը պետք է կենտրոնանա նաև բավարար քնի և հանգստի վրա:
- owerնցուղ: Որպեսզի տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի կանխարգելման համար տհաճ դեղեր չօգտագործեք, կարող եք պարզապես օգտագործել հակապատկերային ցնցուղ: Ինքնաթիռների միջոցով մերսումը ունակ է ոչ միայն ակտիվացնել աճուկի շրջանում արյան շրջանառությունը, այլև ուժեղացնել իմունային համակարգը:
- Դուք նույնպես պետք է պարբերաբար հետազոտվեք ուրոլոգի կողմից: Տղամարդիկ պետք է դա անեն նույնիսկ եթե հիվանդության որևէ ախտանիշ չունեն: Սա հատկապես կարևոր է, եթե հիվանդն արդեն տառապել է շագանակագեղձից: Հիվանդությունից հետո առաջին տարվա ընթացքում ուրոլոգը պետք է այցելվի յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ: Դրանից հետո, հաջորդ երեք տարիներին, տղամարդը պետք է վեց ամիսը մեկ այցելի մասնագետի: Եթե հիվանդի տարիքը 40 տարուց ավելի է, ապա ուրոլոգը անպայման խորհուրդ կտա նրան կրկին անցնել շագանակագեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն:
Այս հիվանդության կանխարգելումը տղամարդկանց առողջությունն ու ուժը երկար տարիներ պահպանելու կարևոր պայման է: Ինքներդ ձեզ համար կանխարգելման մեթոդ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել հիվանդության զարգացման պատճառները:
Եվ հիմա արժե ավելի մանրամասն ուսումնասիրել տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի կանխարգելման համար նախատեսված դեղամիջոցները:
Դեղամիջոցներ
Միանգամից հարկ է նշել, որ կանխարգելման նպատակով օգտագործվում են այն պատրաստուկները, որոնք պատրաստվում են բուսական բաղադրիչների կամ եղջերավոր շագանակագեղձի քաղվածքների հիման վրա: Պրոստատիտի կանխարգելման համար պլանշետների օգտագործումը ուղղված է շագանակագեղձի ֆունկցիայի խթանմանը, շագանակագեղձի սեկրեցների արտադրության ավելացմանը, ինչպես նաև լճացումը վերացնելուն: Մասնագետը կընտրի հարմար դեղամիջոց:
Շագանակագեղձի կանխարգելման կանխարգելիչ դեղամիջոցներ.
- բորբոքային պրոցես շագանակագեղձում;
- արյան լճացում կոնքի օրգաններում;
- edematous երեւույթները:
Բացի այդ, հիվանդության բուժման և կանխարգելման ընթացքում մասնագետը նշանակում է որոշ վիտամիններ: Որպես կանոն, շագանակագեղձի կանխարգելման համար այսպիսի դեղերը երկարաժամկետ հեռանկարում նվազեցնում են ուռուցքաբանության ռիսկը:
Շագանակագեղձի մերսում
Բացի դեղամիջոցներից, մասնագետը կարող է նաև հիվանդին հատուկ բուժական մերսում նշանակել: Տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի կանխարգելման համար մերսումն իրականացվում է միայն հիվանդության սուր ընթացքից հետո:
Այս մերսումն արվում է հիվանդության քրոնիկական ընթացքի ընթացքում կուտակված պաթոլոգիական պարունակության անհրաժեշտ արտահոսք ստեղծելու համար:
Մատների մերսումը կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նվազեցնել երակային գերբնակվածությունը: Այս իրադարձության ընթացքում զարկերակային արյունը սկսում է հոսել շագանակագեղձի հյուսվածքի մեջ, նրա տրոֆիզմը բարելավվում է, և սեկրեցիայի լճացումը վերանում է:
Մերսում տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի բուժումը և կանխարգելումը ներառում է ութից տաս նստաշրջան: Այս դեպքում հաճախականությունը կախված կլինի շագանակագեղձի քրոնիկ բորբոքումից հետո պահպանվող նորմայից շեղումներից:
Համբույրություն
Շատերի համար սրանք կարող են վայրի թվալ, բայց ձեռնաշարժությունը կարող է լինել շագանակագեղձի հիանալի կանխարգելում: Եթե որևէ պատճառով տղամարդը չունի զուգընկեր և սեռական կապեր, ապա նա պարզապես պարտավոր է ձեռնաշարժություն անել: Մինչև քսաներորդ դարը, ինչպես և նախորդ դարերի ընթացքում այս զբաղմունքը բավականին ամոթալի էր, վնասակար, նույնիսկ հավատում էին, որ դա կարող է վնասել առողջությանը և մարմնին: Բայց հիմա մասնագետները խորհուրդ են տալիս միայնակ տղամարդկանց պարբերաբար ձեռնաշարժություն անել ՝ կանխելու արյան լճացումը, ինչպես նաև շագանակագեղձի սեկրեցները:
Բայց պետք է նշել, որ նորմալ շփումը դեռ նախընտրելի է: Փաստն այն է, որ սեռական հարաբերությունների ընթացքում մկաններն սկսում են ավելի ուժեղ սեղմվել, իսկ արյունը շատ ավելի լավ է շրջանառվում:
preventionորավարժություններ կանխարգելման համար
նստակյաց նստակյաց ապրելակերպը հրահրում է կոնքի շրջանում և հանդիսանում է նաև վատ շրջանառության պատճառ: Շագանակագեղձը կանխելու համար անհրաժեշտ է վարել ակտիվ կենսակերպ: Միևնույն ժամանակ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս անել բադմինտոն, թենիս, արդյունաբերական մարմնամարզություն, որն ակտիվացնում է կոնքի տարածքում արյան շրջանառությունը: Դրան զուգահեռ անհրաժեշտ է առավոտյան մարզվել, վազել կամ զբոսնել:
Հատկապես խոսելով շագանակագեղձի համար վարժությունների մասին, գրեթե ամբողջ ֆիզիկական ակտիվությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի շագանակագեղձի վրա:
Նման վարժությունների նմուշների հավաքածուն կունենա այսպիսի տեսք.
- Պերինայում մկանները պետք է լարված լինեն, կարծես ուղիղ աղիքն են քաշում ներս: Այս վարժությունը պետք է կրկնել 5 անգամ անընդմեջ, մինչդեռ 3 վայրկյան սեղմված վիճակում գտնվելու ընթացքում:
- Պերինայի տարածքում անհրաժեշտ է խստացնել մկանները, կարծես փորձում են դադարեցնել միզելը: Օրվա ընթացքում այս վարժությունը պետք է կատարվի առնվազն 4 անգամ, մոտավորապես 200 լարվածություն:
- Հերթով սեղմել և հանգստացնել ինտիմ մկանների խումբը: Դանդաղեցրեք և արագացրեք տեմպը:
- Անուսով զբաղվեք թուլացնող և կոմպրեսիոն վարժություններով:
- Առավոտյան կանգնել ուշադրության կենտրոնում, լարել մկանների բոլոր խմբերը, ապա հանգստանալ:
- Ոտքերը լայնացրեք ուսի լայնության վրա: Կատարեք դանդաղ կիսաճատկ միաժամանակ միաժամանակ բարձրացնելով ծնկները կողմերին: Կրկնեք վարժությունը առնվազն 10 անգամ:
Folողովրդական միջոցներ
Բացի հաբերից, ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել նաև տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձը կանխելու համար: Դուք պետք է ավելի մանրամասն ծանոթանաք ժողովրդական բժշկության ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերին, որոնք ուղղված են շագանակագեղձի զարգացումը կանխելուն:
Իվան-թեյ
Այս բույսի երկու թեյի գդալ լցնել երկու բաժակ տաք ջրով: Ըմպելիքը պետք է ներարկել 5 րոպե, որից հետո հեղուկը զտվում է շղարշ կտորի միջով: Պատրաստի արտադրանքը վերցվում է դատարկ ստամոքսի վրա առավոտյան և երեկոյան ուտելուց 30 րոպե առաջ:
Շագանակներ
Կանաչ շագանակի կճեպները նպաստում են տղամարդու ընդհանուր առողջությանը:
Կանաչ կեղևը պետք է մանրակրկիտ թակած լինի, վերցվի 2 ճաշի գդալով և լցվի երկու բաժակ եռացող ջրով: Փակեք ինֆուզիոն, այն գիշերը դրեք մութ սենյակում: Արևածագին պատրաստի արտադրանքը վերցվում է մեկ թեյի գդալով:
Բուժիչ բաղադրությունը պահվում է սառը սենյակում: Դասընթացի ընթացքը, որը կտևի մինչև ամբողջ արգանակի ամբողջական ավարտը:
Դդմի սերմեր
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր ուտել դդմի հում սերմեր: Դա անելու համար հարկավոր է ուտելուց կես ժամ առաջ օգտագործել մոտ 30 սերմ:
Մեղր և պրոպոլիս
Այս ապրանքները կարող են սպառվել սովորական սննդի հետ մեկտեղ շագանակագեղձի բորբոքումը կանխելու համար: Այնուամենայնիվ, այս բաղադրիչները կարող են օգտագործվել տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի կանխարգելման համար մոմեր պատրաստելու համար:
Ընկույզ և արեւածաղկի սերմեր
1 կգ արեւածաղկի սերմերը և նույն քանակությամբ ընկույզի միջուկները պետք է մանրացնել ՝ օգտագործելով մսաղաց կամ բլենդեր: Դրանից հետո ամեն առավոտ անհրաժեշտ է օգտագործել երկու ճաշի գդալ ստացված հումքից, ինչպես նաև մեկ քերած սոխ:
Հիվանդի ակնարկներ
Տղամարդկանց ակնարկներն ասում են, որ կանխարգելումն ուղղակի անհրաժեշտ է `կանխելու շագանակագեղձի նման հիվանդությունը: Առաջին հերթին դա պետք է բաղկացած լինի ճիշտ ապրելակերպ վարելուց, ծխելը թողնելուց և ալկոհոլային խմիչքներ ընդունելուց: Միևնույն ժամանակ, շատ հիվանդներ նշում են, որ իրենց մոտ չի առաջանում շագանակագեղձ ՝ կանոնավոր սեռական կյանք ունենալու պատճառով ՝ զուգընկեր ունենալով մեկ: Եվ այն տղամարդիկ, ովքեր արդեն բախվել են այս հիվանդության հետ, որպես պրոֆիլակտիկա, օգտագործում են բժշկի նշանակած դեղամիջոցները: