Յուրաքանչյուրին կարեւոր է ունենալ առողջ սեռական առողջությունը: Մեծ նշանակություն է այս գործոնի կարեւորում են տղամարդիկ, քանի որ մարմնի կարողությունը կատարել սեռական ակտը խիստ ազդում է նրանց ինքնագնահատականը եւ վստահությունը. Երբ տղամարդկանց մոտ խնդիրներ են առաջանում սեռական կյանքին, նրանք դառնում են incerta և նյարդայնացած.
Թե ինչ ուժ է?
Տղամարդու ուժ է, դա հնարավորություն է տղամարդկանց օրգանիզմի կատարել սեռական ակտը, որը կբերի հաճույք է երկու սեռական գործընկերներին: Լիարժեք սեռական կյանքը անհրաժեշտ է զարգացման համար տղամարդիկ: Շատ մարդիկ բառը "ուժ է" համարում է տերմինի "էրեկցիան է: Սակայն ուժ է ազդում ոչ միայն մոնտաժ է: Լավ սեռական կյանքի շատ կարեւոր է ներգրավումը, ինչպես նաեւ հակառակ սեռի, որակն ու տևողությունը սեռական ակտի.
Նշանները ցածր կարողություն մոտ ուժեղ սեռի արտահայտվում:
- թույլ էրեկցիան կամ ամբողջական նրա բացակայությամբ;
- վաղաժամ ejaculation;
- բացակայության սեռական ցանկությունները;
- տղամարդկանց սառնություն.
Գործոններ, որոնք ազդում տղամարդկային ուժը
Սեռական անկարողություն կարող են վկայել սթրեսի, հոգեբանական խնդիրների տղամարդու կամ առողջական խնդիրներն են.
Բացի այդ, տղամարդկային ուժը բացասաբար է ազդում են այնպիսի գործոններ:
- ծխելը և ալկոհոլի;
- տարիքը;
- շագանակագեղձի եւ հիվանդության, սրտանոթային համակարգի,
- ավելորդ քաշը;
- որոշ դեղամիջոցներ;
- շատ բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը կամ դրա բացակայությունը;
- փոխհարաբերությունները, հարցազրույց.
Տարիքի հետ սեռական ուժը տղամարդիկ փոխվում է ։ Ուժ է տղամարդկանց մոտ 60 տարեկան կամ ավելի հաճախակի վատանում է, եւ դա կապված է նվազման պատճառով մշակման testosterone, atherosclerotic փոփոխությունների և անոթների հիվանդությունների, էնդոկրին համակարգի.
Շատ մարդիկ այդ տարիքում տառապում են պրոստատիտ են նստակյաց կենսակերպից. Նվազումը կարողություն երբ պրոստատիտ տեղի է ունենում շատ հաճախ.
Որոշ տղամարդկանց արտահայտվում է վատ ուժ է, և երիտասարդ տարիքում. Երիտասարդ տղայի սեռական անկարողություն առաջանում է անառողջ ապրելակերպի, բորբոքում փոքր կոնքի օրգանների և չափից ավելի ալկոհոլի օգտագործման մեջ է: Տարբեր հորմոնալ անհաջողությունները կարող են դանդաղեցնել արյան հոսքը դեպի սեռական մարմնին.
Քրոնիկ հիվանդությունների պատճառ
Պատճառը նվազեցման կարողություն հաճախ հանդես են գալիս խրոնիկական հիվանդություններ: Շագանակագեղձի եւ բացակայությունը նրա բուժման վաղ թե ուշ կարող է հանգեցնել իմպոտենցիայի. Հիվանդությունը varicocele ուղղակիորեն չի ազդում կարողություն. Սակայն բարդությունները, որոնք կապված են այս հիվանդությամբ, ցավի, սթրեսները և ապրումներ են percolation հիվանդություններ կարող են նվազեցնել սեռական ուժի տղամարդիկ:
Հիպերտոնիայի նվազում խթանում է անոթների և արյան հոսքը դեպի սեռական անդամի նվազում. Մոտ կես տղամարդկանց, ովքեր ունեն սրտի անբավարարության, նկատվում է անտարբերություն անդամ սեռական ակտի ժամանակ.
Բուժման գործընթացում հիպերտոնիայի են դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են պոտենցիան. Քրոնիկ հիվանդություն, վահանագեղձ և շաքարային դիաբետ նույնպես նվազեցնում են լիբիդոն.
Ինչպես կարելի է զգուշացնել թուլություն?
Որպեսզի տղամարդուն զգուշացնել հայտնվելը թուլություն, իր համար կարեւոր է հետեւել իր առողջությանը եւ սնունդով:
- Հրաժարվեք վնասակար սովորությունների.
- Վերանայեք ցմահի իր սնունդը: Ներառեք ձեր սննդակարգում օգտակար սնունդ, որը պարունակում է վիտամիններ եւ հանքային. Հետք հանքային ցինկ մեծացնում է տեստոստերոն, նա գտնվում է ոստրե, դդում սերմեր, դիետան միս եւ ձուկ, ընկույզ և հացահատիկային.
- Ավելի շատ զբաղվեք սպորտով.
- Կապար կանոնավոր սեռական կյանք ։
- Ազատվել մշտական սթրեսների և ապրումներից ։
Ստուգում և ճշգրտում կարողություն
Ստուգման կարողություն բժիշկ անցկացնում է մի քանի ձեւերով:
- Biothesiometry. Սահմանում է զգայունությունը ղեկավար առնանդամի միջոցով սարքի, արտադրել թրթռում.
- Pharmacotherapy անոթների պենիս. Է չափում է արյան հոսքը դեպի անոթներ առնանդամի կիրառմամբ որոշ դեղանյութերի.
- Արյան. Օգնում է սահմանել մակարդակը հորմոն testosterone, որոշել խոլեստերին եւ վերցված է շաքարախտի.
- Արյան մակարդակը PSA. Բարձր մակարդակը prostatespecific հակածին կարող է վկայել առկայության մասին պրոստատիտի և ադենոմայի շագանակագեղձի.
Ինչպես պահպանել կարողություն?
Երկարատեւ պահպանման կարողություն կարևոր է երիտասարդության հոգ է տանում իր առողջության համար ։ Առողջ քուն, ճիշտ սնունդը և սպորտը ցանկացած տարիքում դրական կազդեն ոչ միայն սեռական, այլև մնացած մարմնի համակարգեր տղամարդիկ: Ժամանակին դիմեք բժշկի, երբ առաջացման տարբեր տեսակի հիվանդությունների.
Ուղիներ վերադարձի կարողություն
Որ պետք է լավ կարողություն? Բարձրացնելու համար կարողություն են տղամարդկանց օգտագործվում է դեղորայքի ու ժողովրդական միջոցները. Լավ կարողություն հսկայական նշանակություն վարձով նաեւ հոգեբանական գործոնի եւ մթնոլորտում. Բուժման ընթացքում կարևոր է աջակցել տղամարդուն բարոյապես ու ազատվելու ավելորդ սթրեսներից.
Դեղորայք
Դեղերը նշանակվում են բժշկի կողմից, և պետք է ընդունվեն խիստ համապատասխան իր առաջարկությունների. Այնպիսի միջոցներ կարգավորել աշխատանքը անոթների, վերադարձնում են տղամարդկային ուժը և խթանում մոնտաժում.
Բացի դեղերի, բժիշկը կարող է նշանակել ռեսուրսների, քսուքները կամ ներարկման.
Ժողովրդական միջոցներ: ինչպես բարձրացնել կարողություն.
Սկզբնական փուլերում խնդիրների հետ տղամարդկային ուժի ժողովրդական բժշկությունը օգտագործում համալիրում հետ են կանխարգելիչ միջոցառումներով:
Առավել արդյունավետ ժողովրդական մեթոդներով բուժման թուլություն են համարում:
- Արգանակ Hypericum.
- Արգանակ-ից, կոնդիցիոներ hops.
- Մաշված ընկույզ մեղրով.
- Արգանակ-ից ալոճենի և եղեսպակի.
Ֆիզիկական վարժությունների համալիր
Ֆիզիկական վարժություններ, որոնք լավացնում է արյան շրջանառությունը փոքր կոնքի օրգաններում, որոնք կօգնեն բարձրացնել կարողություն տղամարդու բնական ճանապարհով: Որակյալ արդյունք է մի քանի պարապմունք մեկ ամսվա ընթացքում հաստատ տեղի չի ունենա, վարժություն կարևոր համակարգված. Յոգայի պարապմունքներ, բարձրացնում է պոտենցիան, քանի որ ազդում են ոչ միայն մարմինները, եւ մկանները են տղամարդիկ, սակայն և հանում է սթրեսը և գրգռվածությունը.
Առավել գործնական վարժություններ:
- "Թիթեռ". Պառկել ձեր մեջքին, մեջքին, ծունկ ծնկի, եւ ձգել ոտքերը դեպի հետույքը. "Արտաշնչել Բենտը ոտքերը քաղաքավարի մի կողմ, եւ վերադարձնում են ետ.
- "Birch է": Տվյալ զորավարժությունների բարելավում է արյան շրջանառությունը, հիանալի կանխարգելում վարիկոզի և թութքի.
- Squats. Նվազեցնում է արյան լճացում եւ դրական է ազդում շագանակագեղձի գեղձը.
Եզրակացություն
Լավ կարողություն կախված է մի շարք ֆիզիկական եւ հոգեբանական գործոնները: Բացակայությունը սթրեսներից, ճիշտ սնունդ, ֆիզիկական վարժություններ, կանոնավոր սեռական կյանքն, այս ամենը դրական է ազդում ուժի տղամարդիկ անկողնում. Եթե խնդիրն, այնուամենայնիվ, հայտնվել է, պետք չէ հետաձգել պատրաստվում է բժշկին. Համալիր բուժումը արդյունավետ է կվերականգնի կարողություն եւ վերականգնի վստահությունը":