Խանգարում է սեռական ֆունկցիայի փորձառու տղամարդիկ առավել սուր է դրված ։ Դա խախտում է ոչ միայն ֆիզիկական, այլև զգացմունքային վիճակը:
Խուսափել նման դժվարության, եւ նույնիսկ այն դեպքում, նրանց առաջացման համար անհրաժեշտ է ապահովել օրգանիզմը օգտակար նյութերով:
Վիտամիններ կարողություն են տղամարդկանց, այլ նաեւ մի շարք միկրոտարրերի օգնում է օրգանիզմին վերականգնել տղամարդկային ուժը վերադարձնել համ կյանքի ու էմոցիոնալ հավասարակշռությունը:
Խախտումների պատճառները կարողություն
Բուռն կյանքին, ինչպես նաեւ ոչ միշտ է բարեկամական էկոլոգիական առումով միջավայր կարող են հանգեցնել սեռական անհավասարակշռությունը մարմնի, որը կայանում է նվազեցման libido եւ խախտման կարողություն.
Պատճառներով խախտելու կարողություն դա կարող է լինել:
- իրավիճակի զարգացմանը խթանող մտավախությունները, նևրոզների, տագնապի զգացմունքները;
- վատ ժառանգականություն;
- բարձրացված ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը;
- հիվանդության CNS;
- անհավասարակշռությունը էնդոկրին համակարգի, վարող նվազմանը ծավալի testosterone;
- բացասական ազդեցությունը ծխախոտի, թմրանյութերի, ալկոհոլի;
- հետեւանքները ընդունելության դեղորայք;
- անբարենպաստ բնապահպանական իրավիճակ;
- մի շարք նյարդաբանական հիվանդությունների, ինչպիսիք են նևրոզ, լուսնոտություն;
- ընդունելություն antidepressants;
- նստած աշխատանքը.
Ինչ-որ թվարկված գործոնների բախվում են գրեթե բոլոր տղամարդիկ, ուստի հետեւել իր առողջությանը եւ ճիշտ սննդով: պետք է ամեն մեկը նրանցից.
Օրական նորմը վիտամիններ եւ հանքային նյութերի
Բարելավման համար, կարողություն եւ ճիշտ աշխատանքի սեռական համակարգի ամեն օր օրգանիզմը անհրաժեշտ քանակի պետք է վարվել վիտամիններ ու միկրոտարրեր:
- D — հատկապես անհրաժեշտ է վիտամին Ե տղամարդկանց կարողություն ձմռանը. Օգնում մշակման testosterone, ավելացնելով libido. Այն շատ լոր ձվի, ձկան. Անբավարարության մասին օրգանիզմին այդ հետք հանքային ասում են հոգնածություն, դյուրագրգռություն, ընկճվածություն;
- C — աջակցում է իմունիտետը, ակտիվացնում է այլ վիտամիններ կարողություն, օգնում է համադրելու serotonin եւ endorphin. Բարելավում է արյան անոթների, նպաստում է vascularity capillaries բարձրացմանը, նրանց ճկունություն և ամրություն. Օրական նորմը վիտամին C – 200-500 մգ;
- A — ն օգնում է ամրապնդել դիմադրողականությունը վարակների, հանգեցնում է նորման վերարտադրողական համակարգը ։ Նրա isomer բետա ռուբիքսանտին անհրաժեշտ է տղամարդկանց առողջության ամրապնդման, առկա է կարմիր բանջարեղենի/մրգերի, ինչպես նաեւ ձուկ է ճարպ, յուղալի յուղ. Իր օրական նորմը — 5000 ԱՏՅԱՆ;
- B1 (thiamin) — էներգիայի աղբյուր է ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում եւ ուղեղի. Նրա պահանջվում է 1,5-2,5 մգ օրական. Հենց նման քանակությամբ այս հետք հանքային ապահովում է տղամարդուն առողջ քուն, զվարթ եւ արդյունավետ ինքնազգացողությունը: Իսկ ահա նրա պակասը կարող է առաջացնել հոգնածության և դյուրագրգռություն, վատ է ազդում սեռական ակտիվության եւ կարողություն;
- B3 (niacin) — հանում է հոգնածություն, գլխացավ, ակտիվացնում է մտավոր գործունեությունը: Եթե խախտվել երազ է, և զգացվում է թուլություն, մկանային ցավ, նշանակում է մարմինը չի բավարարում այս նյութ է, որը պարունակվում է գարեջրի խմորիչ, ընկույզ, ձուկ, ճակնդեղ, յուղազերծ խոզի միս. Պահանջարկը օրական 15-25 մգ;
- Բ 6 (pyridoxine) պատասխանատու է նորմալ գործունեությունը կենտրոնական նյարդային համակարգի, մասնակցում մշակման "երջանկության հորմոնի". Նրա բացակայության գալիս վերջույթների թմրություն, հոգնածության, մկանային թուլությունը ։ Նորմը չափահաս տղամարդիկ – 2-2,5 մգ օրական. Լիցքավորել մատակարարման այս նյութի կօգնեն բանան, ավոկադո, ծովախեցգետին, ծովախեցգետին, ինչպես նաեւ արեւածաղկի սերմ;
- E (tocopherol) — պատասխանատու է աշխատանքի pituitary, օգնություն է արտադրում սեռական հորմոններ և որը նպաստում է ճիշտ զարգացմանը սերմնաբջիջները: Պակասը հանգեցնում է վիտամին դեգրադացիայի սերմերի tubules, թվի կրճատման էպիթելային բջիջների testicular, որոնք հիմք կրթության սերմնաբջիջները: Օրական անհրաժեշտ է 12-15 մգ. Այս նյութի շատ է բուսական յուղ, կաթի, ընկույզ, միս, սպանախ;
- B9 (folic acid) — օգնում է համադրելու noradrenaline, serotonin. Հետ վիտամիններով այս խմբի բարելավում է ինքնազգացողությունը տղամարդիկ, հանում է հոգնածությունը, օգնում է զգացմունքների տագնապի եւ անհանգստության: Պարունակում է պանրի մեջ, ցիտրուսներ, ձուկ, կանաչ տերեւի բանջարեղենի մեջ: Օրական պահանջարկը 200 մկգ;
- ցինկը շատ կարևոր կարողություն է: Նրա ամենօրյա դեղաքանակ — 14 մգ. Բավարար բովանդակությունը այս տարրի մարմնի կապահովի կայուն մոնտաժում, իսկ ահա պակասը կարող է հանգեցնել սեռական թուլություն. Նա մասնակցում է կրթության testosterone, ինչպես նաև մեծացնում է սպերմատոզոիդների շարժունակությունը. Այս հետք հանքային շատ մեջ, ցորենի թեփ, ընկույզ;
- selenium — անփոխարինելի բուժման տղամարդկանց անպտղության, բարձրացնում է սերմնահեղուկի որակը և օգնում է մշակման testosterone. Կլանված ավելի լավ է, եթե հաշվի են նրա հետ համատեղ, վիտամին E;
- մագնեզիում — բարելավող գործընթացը արյան շրջանառության հակաօքսիդանտ, որն օգնում է ազատվել խանգարումների CNS;
- կալիում — stains մեկնարկային է նյարդային համակարգի.
Բոլոր թվարկված միկրոտարրեր և վիտամիններ բարձրացման կարողություն տղամարդկանց համար ապահովում են հավասարակշռված սնունդ. Բայց խախտման դեպքում կարողություն տրվում, եւ հատուկ վիտամինային համալիրներ.
Կիրառման ցուցումներ
Գլխավոր պատճառը ընդունման վիտամին համալիրների կարողություն — դժվարություններ էրեկցիան է:
Առողջության եւ սեռական կարողությունները յուրաքանչյուր տղամարդ կարող է վատանալ, քանի որ շատ բացասական գործոններ:
- սխալ ապրելակերպը, կոտրված ռեժիմը սննդի;
- գենետիկա և վնասակար սովորույթները;
- վատ էկոլոգիական միջավայր;
- սթրեսային իրավիճակում;
- լարված կյանքի ռիթմը.
Բայց եթե բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն են վարվում է մարմինը ճիշտ քանակությամբ, չնայած ներկայությունը որեւէ թվարկված գործոնների, տղամարդը կարող է երկար մնալ սեռական ակտիվ.
Եթե նույնիսկ հավասարակշռված ճիշտ սննդի սեռական ֆունկցիայի նկատվում են շեղումներ կամ երկար ժամանակ չի ունենում բեղմնավորում, ապա պետք է ուսումնասիրել մարմինը բովանդակության տղամարդկանց հորմոնների. Այս դեպքում բժիշկը կարող է որոշել, որ պետք է հիվանդի վիտամիններ լիբիդոյի բարձրացման համար և հաղթահարման անպտղության.
Գործողություն
Առավել արդյունավետ կլինի " վիտամինային համալիրը, որը բաղկացած է մի քանի ճիշտ ընտրված միկրոէլեմենտներ կան ։
Վիտամիններ կարողություն են տղամարդկանց օգնում են:
- վերականգնել իր բնականոն լիարժեք մոնտաժում;
- բարձրացնել մի մակարդակի, համապատասխան տարիքի հիվանդի լիբիդոյի;
- բարելավել որակը և սպերմատոզոիդների շարժունակությունը, որ թույլ կտա հաղթահարել տղամարդու անպտղություն;
- վերականգնել նորմալ քնում;
- ամրապնդել նյարդային համակարգը;
- վերացնել հոգնածության եւ դյուրագրգռություն.
Հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ
Վիտամիններ, բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց, պարունակում են մեծ շարք բաղադրիչների, որոնք օրգանիզմի վրա բազմակողմանի ազդեցությունը ։ Վիտամիններով, erectile գործառույթները հակացուցված են մոտ կիրառման հետեւյալ դեպքերում:
- ալերգիկ կազմի մեջ մտնող համալիրների նյութեր.
- տարիքը;
- արյան բարձր ճնշում.
- երիկամների;
- սրտի հիվանդություններ;
- ստամոքսի խոցեր, 12-ը մատնյա աղու.
Երբ անհամատեղելի են բժիշկների ընդունելությանը վիտամիններ ուժ կարող են առաջանալ:
- քնի;
- դյուրագրգռություն, հոգնածություն;
- մաշկի rashes;
- երիկամների քարերը;
- ցավ, որը խանգարում է GIT, գաստրիտ;
- thrombosis երակային.