Առաջին ֆիզիոլոգիական էրեկցիան առաջանում է պարբերաբար տղաների մոտ արդեն 5-6 տարի է, բայց սա երևույթ է այդ տարիքում չի կապված է էրոտիկ խաղալիքներից ապրումներով: Ժամանակի ընթացքում էրեկցիան դրսևորվում է ավելի հաճախ, իսկ հասունացման շրջանում էրեկցիան է դառնում արդյունք drive, ինչպես նաեւ հակառակ սեռի.
Մոտավորապես քսան տարի տարիքի տղամարդը առավելագույնս կարող է էրեկցիայի, ավելին նա սկսում է աստիճանաբար նվազել և անհետանում յուրաքանչյուր տղամարդ տարբեր տարիքներում. Ինչ-որ մեկը կարող է կորցնել իր քառասուն տարի, իսկ ոմանց այն պահպանվում է մինչև տարեց.
Ըստ վիճակագրության սեռական խնդիրները մտահոգում են ժամանակ առ ժամանակ յուրաքանչյուր երրորդ տղամարդու եւ նվազմանը կարողություն կարող են նպաստել տարբեր պատճառներ, որոնց թվում են հոգեբանական եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, քրոնիկ սթրեսը, ուժեղ հուզական ցնցումներ և այլն: Ուժեղ ընդամենը նվազեցում կարողություն ազդում օգտագործումը մեծ քանակությամբ ալկոհոլի, ինչպես նաև թմրանյութերի չարաշահման, հատկապես ամֆետամին, զմայլանք եւ կոկաին:
Ժամանակավորապես նրանք ավելացնում են մոնտաժում, սակայն դրանից հետո մի քանի անգամ օգտագործելուց նրանք անջատվում է տվյալ գործառույթը տղամարդկանց օրգանիզմի համար: Նաեւ դիտարկենք խնդիր կարող է առաջանալ տղամարդկանց մոտ դիաբետի, հորմոնալ հիվանդություններով, սկլերոզով ստորին վերջույթների անոթների. Վատացումը էրեկցիայի նաև կողմնակի ազդեցություն ընդունման տղամարդկանց սեռական հորմոնների առանց խորհրդի բժշկական մասնագետների.
Եթե նվազում կարողություն ժամանակավոր բնույթ է կրում եւ կապված է սթրեսային իրավիճակի հետ, ապա այս դեպքում խորհուրդ է տրվում հանգստանալ, վերցնել բուրավետ լոգանք, զբաղվել յոգայով, որպեսզի թեթև մերսում.
Ինչպես բարձրացնել ուժ ժողովրդական միջոցներով
- Ձվածեղ է բոլորին հայտնի բարձրացման միջոցով կարողություն. Sauté ձու բուսական յուղով հետ խոնարհվել. Այդ արտադրանքը տալիս օրգանիզմին էներգիա եւ բարձրացնում սեռական ակտիվությունը: Խորհուրդ չի տրվում ուտել.
- Մտածելով, թե ինչ ապրանքներ բարձրացնում է պոտենցիան, չեմ կարոտում մսամթերք. Եթե միսը արագ ձանձրացնում է, նախապատվությունը տվեք ձուկ.
- Հիանալի միջոց ընդունված է համարել արգանակ-ից եղինջի, Wort , մեխակ և անանուխի. Վերցրեք հինգ թեյի գդալ այդ բույսերի եւ լրացնել լիտր aquae ferventis. Սպասել 20 րոպե, մինչեւ խոտ infusions, եւ խմեք օրը 3 անգամ, ըստ ապակի. Wort եւ երեքնուկ պետք է հավաքել չոր տեղամասերում, իսկ անանուխ եւ վեճի խոնավ հողի վրա:
- Crush մի քանի սանտիմետր ginseng արմատից եւ լրացնել կեսը լիտր որակյալ օղի: Հաջորդ օրը սկսել թուրմ խմել օրը երեք անգամ ՝ ճաշասենյակ գդալ. Երբ հեղուկ կմնա քանակի 1/20 նախնական քանակի, ավելացնել օղու և մանրակրկիտ բոլոր ակտիվանալ. Կրկին ավելացնել օղին կարելի է առավելագույնը մի քանի անգամ: Երեք անգամ օգտագործել նոր թուրմերի թարմ արմատը ginseng. Որպես այլընտրանք կարելի է օգտագործել դեղատուն կաթիլներ ginseng. Ուտում դրանք ուտելուց հետո երեք օր երեսուն կաթիլներ.
- Ամեն օր առնում երեք անգամ dimidium Calicem այս պահին համոզված Wort . Մի բաժակ ջուր վերցրեք մեկ ճաշի գդալ խոտ հետ երիկամների.
- Բանջարեղենի խորհուրդ է տրվում օգտագործել գազար, զեյթուն, turnips, բողկի գները, ինչպես նաեւ բազուկ ցանկացած տեսքով ։
- Ծովամթերք նպաստում են բարձրացմանը կարողություն, հատկապես մարաստանի, Rapana եւ ոստրե հատուկ սոուսով. Պատրաստելու համար սոուսի անվանումը մաղադանոս, նեխուր հետ տապակած սոխ եւ մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ: Վերոհիշյալ բոլոր խոտ խթանում մոնտաժում տղամարդկանց.
- Գործունեություն սեռական գեղձերի ակտիվացված հաշվին պահածոյացված կամ խորոված լոլիկ. Ըստ temperamental իտալացիներին, հիմք է ցանկացած ուտեստ է սխտոր, լոլիկ եւ ձիթապտղի յուղ.
- Պարբերաբար կերեք սերմերը եւ ընկույզ որպես թեթև նախուտեստներ. Նրանցում պարունակվում է վիտամին E, որոնք նաեւ ի վիճակի է աջակցել ձեզ մեծ չափի. Հնդկաստանում սիրված բաղադրատոմսը toasted քունջութ սերմի մեղրով.
- Լիբիդոյի բարձրացման համար Հնդկաստանի բնակիչները խորհուրդ են տալիս ավելացնել համեմ ցանկացած սիրած ուտեստներ, հատկապես խմորեղեն.
- Խառնուրդ մեղր ընկույզով համարվում է առավել համեղ եւ սիրված բաղադրատոմսը ուժեղացնելու համար սեռական ակտիվության ։ Այնպիսի խառնուրդ անհրաժեշտ է վերցնել մի քանի անգամ ամեն օր կես ժամ ուտելուց հետո զույգ թեյի գդալ.
- "Հարավային ժողովուրդների բարձրացմանը կարողություն նպաստում է թուզ. Նա վերականգնում է ուժերը, որոնք երիկամների աշխատանքը, սրտի եւ լյարդի.
- Մեք միջուկ մայրու ընկույզը եւ ավելացնել փոշի ջուրը ։ Ընդունեք օրական dimidium Calicem այդ սպիտակ հեղուկ.
- Անդրկովկասի ժողովուրդները բարձրացնել կարողություն օգտագործում են այնպիսի կաթնաթթվային մթերք ինչպես մածուն. Որոնք խթանում են վաճառքը նույնպես համարվում են սուրճ և թեյ, բայց ավելի լավ է ավելացնել նրանց զաֆրան, կոճապղպեղի փոշի կամ մեխակ.
- Հետ սեռական թուլություն Հունաստանում պայքարում օգտագործելով արտադրանքը, բարձրացումը ուժ, այն է ՝ ձիթապտղի յուղով, որը թույլ է տալիս էներգիան սեռական մարմիններին, սնուցում և հանգստացնում է մարմինը և ունի բազմաթիվ ճարպային թթուներ.
- Խառնել 50 գ արմատի քաղցր դրոշ եւ 100 գ խոտ եզրագծի. Գդալ խառնուրդ լցնել բաժակ aquae ferventis եւ պնդում են ամբողջ ժամ: Խմեք օրական երեք բաժակ սույն թուրմ.
- Խառնել կես լիտր նավահանգիստ հինգ Դանակ-պատառաքաղ գդալ սերմերի եղինջի եւ եփել խառնուրդ հինգ րոպե: Կես ժամ սպասել մինչեւ արգանակ infusions եւ առնում այն քնելուց առաջ 50 մլ.
- Խառնել 50 մլ թուրմ ginseng, aralia եւ սատանան, 30 մլ քաղվածքների Eleutherococcus եւ 30 մլ քաղվածքների վարդագույն ռադիոգրերը.
- Հիանալի ազդեցություն ունի արգանակ-ից խաղողի գինու եւ դեղաբույսերի. Հաշվի առնելով այն պետք է քնելուց առաջ 50 մլ.
- Հասուն սերմեր fucus անվանումը մեղրի մեջ, չոր և ջնջել փոշի. Ուտելուց կես ժամ առաջ առնում փոշի հուշում է դանակ եւ վերցնել նրա թուրմ asparagus սերմերի մոտ երեք անգամ օր.
- Կատարել խառնուրդ երեսուն գրամ tubers salep, տերեւների Մելիսա, իսլանդական մամուռ եւ խոտ Lanka. Գդալ խառնուրդ moonshine բաժակ aquae ferventis եւ վերցնել ներարկման երեք օր ապակի.
- 100 գրամ մանրացված Մարալ արմատի լրացնել 0,5 լ օղու եւ թող հեղուկ infusions սենյակային ջերմաստիճանում քառասունհինգ օր. Խմեք քսան կաթիլ, օրը երեք անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ, բայց ոչ պակաս, քան հինգ ժամ առաջ bedtime. Բուժման կուրսը կազմում է երկու ամիս ընդմիջումով տասը օր. Ամռանը բուժումը նպատակահարմար է անցկացնել.
Ֆիզիկական վարժություններ բարձրացման կարողություն
Միջոցները, մեծարելու կարողություն հանգում է ոչ միայն ժողովրդական մեթոդներով, բայց նաեւ արդյունք է հասնում հաշվին որոշակի համալիրի ֆիզիկական վարժություններ. Նրանք նպաստում են ուժեղացման աշխատանքներ մկանները, որոնք պատասխանատու կարողություն. Նրանք նաև վերականգնում է և ակտիվացնում արյան շրջանառությունը փոքր կոնքի օրգանների և առնանդամի. Այսպիսով բարձրանում կարողություն հետ միասին որակի մոնտաժում. Շատ դեպքերում նկատվում է ընդհանուր ավելացումը տեւողությամբ մոնտաժում. Բացի այդ ներկայացված է ստորեւ զորավարժությունները գերազանց կանխարգելում շագանակագեղձի բորբոքման ցանկացած տարիքում ։
Վարժություն 1
Դարձեք ուղիղ, ձեռքերը դրեք համար գոտի կամ իջեցնել ներքեւ. Սկսել Մարտի վայրում և փորձում է ծնկի բարձրացնել որքան հնարավոր է վերեւում. Նպատակ մամլո իրենց ստամոքսի. Շնչառությունը պետք է լինի խնամված է ։
Վարժություն 2
Ելման դրությունը նույնն է, ինչպես նախորդ վարժության. Ծունկ ծնկի, առանց կորցնելու զգացում հարմարավետության, և լարել մկանները ուժով. Ավելին relax ձեր մկանները հետույքը ։ Պատկերացրեք, թե դուք գուլպաներ մամլիչ նրանց միջեւ ընկույզ. Ուղղում, բայց մինչեւ վերջ ծնկի չի unbend. Ցիկլը վարժություններ կրկնել մի քանի անգամ, քանի դեռ չեք զգում թեթև հոգնածություն մկանները.
Վարժություն 3
Դարձեք հենց մի փոքր Բենտը գրկում. Վազում է հաշվի առնելով, որ սեռի կիսագուլպա. Քայլեք մեռնե հաշվին ինչի եւ արագ ցուցադրել վաճառքի առաջ ծնկի.
Վարժություն 4
Պառկել ձեր մեջքին, մեջքին, մի քիչ ծունկ ծնկի և մնացածը է սեռը ոտքերը. Պաշտոն ձեռքերը երկայնքով սեփական մարմնի եւ evenly հպում սեռի թիկունքում:
Արդյոք շունչ եւ բարձրացնել pelvis վեր, ավելին կատարեք արտաշնչում եւ կվերադառնա ՞ ք ելման դիրք:
Որպեսզի վարժություն էր ավելի բարդ է, խոզանակներ ձեռքերի պահել ankles.
Վարժություն 5
Գրեթե զորավարժությունների հիմնական պատճառն այն է, որ դուք պետք է ներկայացնել, որ պահել գործընթացը urination. Ընդ որում, հետույքի մկանները լարել պետք է.
Վարժություն 6
Նստել աթոռին եւ իր ղեկի ձեր մարմինը մի քիչ առաջ, տարածումը ուսերին. Պատկերացրեք, որ նստատեղում աթոռին նախաճաշ և փորձեք նրա մտավոր ծծել իրենց մկանները. Ավելին հանգստանալ եւ կատարել վարժություն կրկին.
Նշված վարժություն չի կարող փոխարինել բուժական պրոցեդուրաներ, եթե նվազում կարողություն կապված լուրջ խնդիրների, օրինակ կամ քրոնիկ վարակիչ հիվանդություն է ։